人流后能吃水果吗 三种水果保健康

　　1，人流手术之后可以吃点水果，但是要选择温热类和平和性的水果比较好，比如：枣、桃、龙眼、荔枝、樱桃、葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅子等等，只要是这类的水果都可以适当的吃一些，但是一些凉性的水果最好是不要吃，比如：香蕉、雪梨、柿子、西瓜等等，一些凉性的水果对人流之后人体的恢复会有一些不利的影响，所以不建议患者食用，人流之后尤其是可以吃点红枣，红枣中含维生素C比较多，而且还含有大量的葡萄糖和蛋白质，对术后女性的恢复会有很好的作用。

　　2，人流术后还可以吃点山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等，会有生津止渴、散淤活血的作用，有效的帮助子宫排出淤血，进而减轻人流术后女性腹痛的症状，而且适当的吃点桂圆也会有好处，尤其是体质虚弱的女性，可以适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，这样就可以起到补血的作用了，还能够有利于脾胃，对人流之后的女性好处很多，这三种水果女性都可以适当的吃一些，平时还需要注意好好的休息，一定要避免吃一些生冷辛辣的东西，这些都是很重要的环节，不然对女性的身体会有不利的影响。

　　最后，女性做了人流手术之后一定要尽量保持良好的心态，而且最一开始的两三天，一定要好好的卧床休息，这样对子宫恢复会起到很好的作用，吃的东西要保持营养均衡一些，避免总是吃一些垃圾食品，还需要多喝点白开水或者是鲜榨的果汁等等，对自己的身体都会有很好的作用。