来源：杭州仁德妇产医院2019-01-24
专家通过研究发现精神过度紧张焦虑恐惧等都会导致人体出现月经不调月经不调，确实会对人体的危害是很大的，也会影响到女性的生育能力，所以大家一定要注意，得了月经不调怎么办有效改善，这也是不少女性朋友们都非常关注的问题。下面我们将为您详细介绍一下相关的内容。
月经不调的病因是非常复杂的，不少朋友们是由于血虚所引发的，所以需要给患者朋友们补充一些富含铁剂的药物，改善人体的内平衡，同时还能够改善月经不调的症状，当然还可以给患者用一些补血效果的中药，比如阿胶，阿胶是具有非常好的补血效果，将阿胶和红枣一起炖煮，能够有效的缓解月经不调的症状。
如果是气虚型的月经不调的患者朋友们会发现有心慌气短，食欲下降的症状，所以需要给患者用一些具有补气补虚效果的药物缓解病症，可以给患者用人参归脾丸，能够有效的缓解失眠，心悸，气血不足的征兆。不少人群在服用之后都会有明显的改善，除此之外，可以重视个人饮食，多补充一些蔬菜以及水果,可以为人体补充维生素，要保证营养的均衡性，不可以偏食。
得了月经不调怎么办有效改善就介绍到这里，相信大家都已经有所了解了。月经不调的女性朋友们一定要特别注意个人的生活习惯，要保证睡眠充足，不要熬夜，还应该要重视个人的营养，建议多补充一些蛋白质以及矿物质，还需要补充维生素。如果是严重贫血的朋友们可以利用一些补血的药物，最后提醒患者朋友们绝对不可以滥用药物，否则会导致病情加重。 ?
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