该如何预防子宫肌瘤

       首先女性朋友在日常的时候应该注意调节好自己的情绪，保持一个愉快的心情，防止大怒大悲，这样就会气行疏畅，五脏调和之后疾病也就不容易发生了。女性朋友在日常还应该定期的去医院做一个妇科检查，这样才可以及早的发现妇科疾病，从而及早的治疗，这样也就会预防子宫肌瘤这种疾病发生了。

       女性朋友们在日常还应该养成一个良好的生活习惯，平时的时候要多注意自己外阴的清洁，最好是少用护垫之类的，内裤最好是以棉质的为主，保持自己外阴的干燥。如果是有一些妇科炎症的患者，那么在治疗的时候一定要禁止房事，以免把一些细菌带入自己的阴道，防止交叉感染。

       另外女性朋友在日常的时候还应该注意自己的饮食合理，平时的饮食尽量要以清淡的为主，要多吃一些含有丰富营养以及维生素的食物，例如玉米、豆类、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果等，另外一些干果之类的食物也含有丰富的营养，平时可以多吃；但要尽量要少吃一些辛辣刺激、生冷、高脂肪的食物。

       以上的这些就是预防子宫肌瘤的一些生活习惯，另外女性朋友要注意一旦发现自己患有了妇科疾病，那么也不要过于的惊慌，应该尽早的去医院接受治疗，要谨遵医嘱，在医生的指导下用药，之后还要定期的复查，这样就可以知道自己的妇科疾病是不是痊愈了。