姨妈不来了！ 闭经“元凶”是谁？

　　闭经“元凶”是谁？

　　姨妈（月经）本来好好的，突然连续几个月不见踪影，这突如其来的闭经可吓坏了不少美眉。专家提醒，有过正常月经后，又有3~5个月以上未行经，属于闭经现象。如果停经2、3个月，还没达到闭经的程度，可以先自查自己某些行为是否不知不觉中“伤害”了姨妈，导致月经迟迟未至。

　　病因分析

　　1.子宫性闭经（30%）

　　闭经的原因在子宫，虽卵巢功能正常，但子宫内膜不能产生正常的反应，因而不来月经，引起子宫性闭经。

　　(1)先天性子宫发育不全。

　　(2)子宫内膜损伤或粘连：常发生于人工流产后。

　　2.卵巢性闭经（30%）

　　(1)先天性卵巢发育不全。

　　(2)卵巢早衰：又称早绝经，即绝经发生在40岁以前，偶见于20岁以下青年女性，多数为继发闭经，极少为原发闭经，卵巢萎缩，雌激素水平低落。

　　3.其他

　　垂体性闭经（30%）

　　下丘脑性闭经（10%）

　　闭经表现

　　闭经表现——以生理性闭经为例

　　(1)青春前期闭经：

　　女孩6～9岁可从尿中查出去氢表雄酮(DHEA)及其硫酸盐，10岁起迅速升高，此乃肾上腺功能初现的表现，来源于肾上腺的雄激素促使阴毛，腋毛出现，身材迅速长高，因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚待进一步发育完善，雌激素水平尚低，子宫内膜增殖较差，还不会引起出血，故月经推迟来潮，初潮前这一阶段未见月经来潮属于生理现象，有些女孩在初潮后尚有一年半载的月经数月来潮一次，且为无排卵月经也属正常。

　　(2)哺乳期闭经：母乳喂养的妇女在任何时候断奶，则常在断奶后2个月恢复月经。

　　(3)绝经过渡期及绝经后闭经：绝经过渡期可能数月出现一次子宫出血，绝经后生殖器官逐渐萎缩，子宫也缩小。

　　日常保健

　　1、注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。

　　2、慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不足所致的症状，如较重的植物神经功能失调、骨质疏松，心血管系统症状，老年性子宫、膀胱、尿道支持组织萎缩引致的张力性尿失禁及生殖道老年萎缩性变化。

　　3、定期进行妇科检查。

　　4、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物，对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。

　　5、要注意控制自己的情绪，生活要有规律。

　　6、要注意有适当的运动。

　　食疗保健

　　1、桃仁牛血汤

　　食材：桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。

　　做法：将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。

　　功效：具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　2、木耳核桃糖

　　食材：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。

　　做法：将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。

　　功效：具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　3、乌豆双红汤

　　食材：乌豆(黑豆)50克~100克，红花5克，红糖30克~50克。

　　做法：将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。

　　功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　大姨妈影响着你的生殖健康，影响每一位要成为母亲的女人

　　生殖健康的重要性

　　1994年9月，联合国在开罗召开的国际人口与发展大会上，公布了“生殖健康是人类生命的核心”的科学诊断，引起了全球的震撼。

　　墨尔本女性健康研究中心的生殖健康专家莫督拉博士在给世界卫生组织提交的研究报告中指出：“生育问题并不代表生殖健康问题，生殖健康直接影响到人的整体健康和衰老。”