身体的这2个地方，经期千万别碰！小心血流不止

　　大家呢，都知道，经期不建议有性生活，但是你知道吗？身体还有这两个地方，经期千万不能碰！很多经期异常表现，正是因为你忽视了这两个部位！

　　这2个部位，经期别碰！

　　▌腰部

　　经期出现腰酸、腰痛的现象，非常常见，很多人都喜欢捶一捶，认为这样做就会好受一点。

　　但事实上，这种捶打的方法不仅不能缓解腰部不适，还可能会带来更为严重的后果！

　　1.经期中出现腰部酸痛主要是由盆腔充血引起的，如果此时对腰部进行捶打按摩，会造成盆腔中充血更加严重，使得腰部酸胀的感觉加剧。

　　2.经期中通过腰部捶打的方法来缓解腰酸，易使得经血量增多，从而延长经期。

　　3.经期腰部捶打不利于子宫内膜剥落之后创面的修复，可能会造成月经到最后几天老是一点点，拖着不走。

　　其实，经期中出现腰部酸痛属于正常的表现，我们只需要多休息，等经期症状稳定之后便会自动消失。

　　▌足部

　　经期容易疲乏，选择足部按摩或是泡脚来缓解，是很多人的选择。

　　其实，经期易疲乏，是体内激素分泌导致，只需要规律生活作息，就能得到缓解。

　　但是，泡脚和足部按摩，是万万不可的！

　　1.大家都知道，在足部隐藏了人体诸多的养生穴位，且这些穴位都是和人体内的五脏六腑相对应的。

　　2.泡脚、按摩能促进人体各项机能的正常运行，能很好的疏通全身的经络，有利于气血的正常运行。

　　3.同时也会促进全身的血液循环，从而影响子宫的正常出血量，这也会导致经血量增多，经期拖尾。

　　所以，经期一定不能泡脚、足底按摩。即便是想通过用加了精油的水泡脚，缓解宫寒，也要避开经期。

　　经期的女人是脆弱的，要全方位的照顾好自己。转发给周围的姐妹们，不能让这些常见的习惯，扰乱了自己的月经！经期后女人要保养自己的生殖系统，生殖系统是女人美丽的源泉，保养好才能由内而外展现女人的美丽！