未婚女性也会得卵巢囊肿 防卵巢囊肿饮食很重要

　　预防卵巢囊肿，必须要多吃一些能够抵抗肿瘤以及可以抗感染的食物，这些食物主要有，海马，山楂，淡菜，马兰头，柿饼等等。卵巢囊肿可能会引发阴道不规则出血或者容易感染，导致炎症并发，出现症状要及时到医院检查。

　　预防卵巢囊肿还需要多吃一些富含蛋白质及维生素的食物，这些食物能够补充身体需要的各种营养，并增强身体的免疫能力，降低肿瘤发生的几率，同时能够保护好子宫以及卵巢，使身体能够维持健康。平时如果月经量过多，有贫血的症状，可以适当地补血，多吃一些羊血，蘑菇红枣，石耳等等。

　　想要避免卵巢囊肿的发生，平时需要禁止吃霉变食物以及烧焦的食物，这些食物里面含有的一些成分，对身体是不利的，特别是对于卵巢和子宫这些比较敏感的部位，更容易产生炎症，导致病变。

　　热性食物也要禁止，平时少吃一些狗肉以及油腻的食物。不要吃太多富含脂肪和胆固醇的食物。另外要戒除一些不良的饮食习惯，比如抽烟喝酒，不能够喝太多的咖啡，可可等。

　　预防卵巢囊肿就要通过系统的饮食调节，调理身体的体质，使身体的抵抗力能够迅速提高，避免肿瘤发生。多吃一些抵抗肿瘤和抗感染的食物，如果有贫血症状需要补血，多补充蛋白质及维生素和各种微量元素，平时要禁止吃霉变和烧焦的食物，少吃热性食物，避免烟酒刺激。心态要放平，避免负面情绪积累，要适当的释放自己的压力。