月经不调不妨试试养生茶

　　很多人只注意到月经不调对于身体上一些病痛的反应，往往忽视掉脸部的一些暗疮色斑也和女性月经不调有着密不可分的联系，因此月经失调的女性一定要注意调经，而花茶在调经方面也有着不可忽视的作用，下面是小编介绍的具有调经作用的养生茶。

　　调经养生茶一：玫瑰花茶

　　原料：干燥玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　功能：治肝胃气痛，调经。

　　调经养生茶二：菊花茶

　　原料：几朵干燥的菊花。

　　做法：以热水冲泡。

　　功效：退热解毒、消脂肪、降血压。

　　调经养生茶三：陈皮茶

　　原料：陈皮4克。

　　做法：用热水冲泡。

　　功效：调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。

　　调经养生茶四：四物调经茶

　　【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。

　　【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经，闭经。③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。

　　【制法】上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，闷置15分钟后，分2～3次代茶温饮。每日l～2包。

　　【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。

　　调经养生茶五：川芎调经茶

　　【组成】川芎、红茶各6克。

　　【主治】①经前腹痛，经行不畅。②经闭不行，胁腹胀痛。③产后郁怒引起的胁腹胀痛，恶露不多。④产后感受风寒引起的偏正头痛。

　　【制法】上二味共置盖杯中，冲入沸水适量，泡闷15分钟后，分2～3次温饮。每日1剂。

　　【宜忌】体虚气弱及阴亏火旺者忌用。

　　日常生活中水必不可少，觉得水没有味道不好喝的不妨试试上面介绍的养生茶，既好喝有养生，同时还能调经，不仅有利于女性月经不调问题还有利于女性面部的一些问题，让女性更加美丽和健康。