宫颈糜烂的自我护理措施有哪些

　　随着医疗知识的普及，很多女性朋友对于宫颈糜烂特别的了解，知道宫颈糜烂的危害是非常大的，所以在确诊后都积极的配合医生的治疗，妇科专家说除了治疗以外，日常的自我调理也是非常重要的。具体内容下面为您详细介绍。

　　1、外生殖器要注意清洁：女性的阴道是病毒最容易滋生的地方之一，因此在平时要时刻保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗。

　　2、各个方面和时期都应注意：女性在经期、妊娠期及产后期是发生宫颈糜烂最佳的时期，因此在这时女性要注意卫生保健。

　　3、护垫不是“救世主”：许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

　　4、是要以清淡为主：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

　　5、公室白领久坐问题需改善：女性久坐对自身非常不利，容易发生感染。这是由于久坐除了会导致血液循环不甚畅通而且还会使阴部透气不良，血液循环受阻。

　　以上为您介绍的是宫颈糜烂的自我护理措施，相信大家都已经清楚了，妇科专家说宫颈糜烂患者对自我调理工作千万不能放松，这样才能使病情尽日恢复，另外在治疗的过程当中如果身体出现了不适，要及时去医院就诊。