好的生活习惯可抵御子宫肌瘤

　　子宫肌瘤的出现给很多的女性带来了不便，除了是身体的影响外，更重要的是心理上的，如果不加以治疗的话，还会让其危害扩大，为了让我们避开这种疾病，在患病前做好预防工作是非常重要的，而要从预防到位，可以从以下细节做起。

　　1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

　　2、养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

　　3、平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　4、面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。

　　专家最后强调，子宫肌瘤是一种危害巨大的妇科疾病，在生活中要务必做好该病的预防工作，这才是对自己负责的体现。如果大家连上文的内容都无法做到位的话，下一个受到伤害的就是自己，要知道，预防远远大于治疗。