女性月经不调该怎么办 中医食疗或许是不错的方

　　中药的调理在于一种平衡，它的见效会比较慢，但是疗效却是不错的。中药的的治疗可以是通过食疗的方法进行的，在食物中加入适量的中药。金针炖水鱼是一种很好的中药食疗，它具有很好的滋补的作用，对于月经期量大失血过多的患者是不错的，可以补充血液。另外猪肝也是一种很好的补血的食材，可以多吃一些。红枣黑豆糕也是值得尝试的，红枣本身对于女性就有很好的调养的作用，这道配方可以养血调经。

　　有的女性患有月经不调在于身体的营养不足或者身体过于劳累，因此可以通过多次一些有营养的食物来调理。鲫鱼汤是一种很滋补的食物，蛋白质的含量高，泥鳅也是具有药用价值的食物，可以用鲫鱼炖汤。乌鸡可以作为重要的营养的来源，将中药茯苓、红枣放入鸡腹内，放沙锅内煮熟烂即可，具有很好的养血调经的作用。羊肉豆腐汤是一道非常滋补的食物，可以驱赶体内的寒气，它的做法也不难，非常值得尝试，此外月经不调患者也可以吃一些其他的滋补食物如人参。

　　总的来说，月经不调是一种困扰着不少女性的问题，月经不调的治疗方法有多种，中医食物治疗是一种重要的方法，红枣是一种适合女性在月经期间食用的食物，可以补血调经，黑豆红枣煎、乌鸡茯苓汤、豆豉羊肉汤、金针炖水鱼都是很好的中医食疗方案。