女性养生：经期补血可吃甜品

　 有关专家指出，女性经期可食用甜品来补血。

　　山楂桂枝红糖汤　　材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。　　功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。　　姜枣红糖水　　材料：大枣、干姜、红糖各30克。　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。　　功效：具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。（实习编辑：卢丽芬）