来源:杭州仁德妇产医院2018-10-30
将红枣和乌鸡肉给处理干净洗干净之后,加入少量的食用盐,熬煮即可。在熬制红枣乌鸡汤的时候千万不要加油脂,文火熬煮,适当地放一点点的红糖进去,不要太多,这个红枣乌鸡汤很好,很管用,不但可以缓解经期疼痛,还可以补血养颜。
如果痛经的女性在行经的期间,能够保证每晚临睡前的时候能够喝上1杯加过蜂蜜之后的热牛奶的话,是能够非常有效地缓解女性的经期不适的症状的。这主要是因为牛奶当含有非常之丰富的钾。
痛经这个症状,是一般在女性当中非常常见的,女性在月经来的时候可以尽量地多喝一点的红糖水,这样的话,痛经的症状就会慢慢地得到缓解的,不然的话,也是可以加一片两片的姜来冲泡红糖水喝的,这样的简单的红糖姜水也是非常之有效的,女性痛经的时候完全可以试试的。
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