经期不靠谱传言 你信过哪个？

　作为女生，每个月来的"好朋友"有时让人大为烦恼。为了防止"好朋友"会出各种状况，我们总会找各种方法来预防这些状况，可是有些方法是不太靠谱的。所以，小编总结了一下几个不靠谱的经期传言，女性朋友们多多注意咯。

　　1、多吃甜食能缓解痛经

　　很多女生喜欢吃甜食，对于这条传言来说，喜欢吃甜食的女性更加高兴了，但是这种说法是没有科学依据的哦。反而吃太多甜食会造成血糖不稳定只会加重经期的不适感，不能消除生理周期综合征的。

　　2、热敷肚子和热饮可以缓解生理期不适

　　这条严格来讲不适合所有女性，热敷可以缓解一些不适的感觉，但是女性的体质各有不同，所以不是适合所有女性的，但是不适合的女性朋友也不要贪凉。

　　3、生理期太快完结，会影响日后生育

　　这条就大错特错了，只要经期在2-7天之内，都是正常的。周期正常，单纯的量少或天数过少都是不影响怀孕的。

　　4、经血颜色过深有血块是妇科病的象征

　　血块和颜色可能是因为坐太久，经血不能流出造成的，不一定代表换上了妇科病，妇科病的诊断是根据多方面的情况才能确诊，不能单单因为经血的变化而肯定自己得了妇科病。

　　5、经期性爱可让女性更有活力

　　不想自己感染病菌或者子宫内膜脱落就不要这样做，性爱行为在经期只会让女性自寻死路。

　　6、经期不宜运动

　　应该在这句话中加两个字变为"经期不宜剧烈运动"一些轻缓的运动还是可以做的，如散步、柔和的体操等。

　　这些传言会影响经期的你也会影响经期后的你，听到传言不要立马就去试试，而是应该去寻求它的科学依据。