无痛人流手术后的饮食调养方法有什么呢

　　无痛人流手术，这是现在女性意外怀孕之后的首选术式，虽然这种手术方式可以帮助女性成功摆脱意外的烦恼，但是确是一种对于女性身体有伤害的手术，这就需要在术后进行身体的调理的工作，下面介绍一下无痛人流手术后的饮食调养方法有什么呢?

　　(1)无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　总之，上面介绍的就是无痛人流手术后的饮食调养方法，希望介绍的这些内容对于女性术后的恢复是有帮助的，建议女性术后一定需要多吃一些含水量比较丰富的食物，像是一定要多喝水，一定要多吃些新鲜的水果和蔬菜。