生活中怎样预防尿道炎发病

　　处于现代生活的女性，对自己的身体情况和生活状态要有足够的了解，避免生活中一些连自己都没有意识到的原因，让自己患上一些生殖健康疾病，尿道炎是妇科疾病中的一种，如果患病后没有及时认识到并且进行处理，会影响女性健康。

　　尿道炎的预防方法：

　　1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

　　2.勤排小便。

　　3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

　　4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

　　6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　8.要多活动。

　　9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

　　生活中，女性朋友预防尿道炎，一定要先从自身的生活习惯做起，避免由于不当的习惯诱发疾病，造成身体上的伤害，另外，必须提醒女性朋友的是，良好的生活状态才能保持身体健康。