女性如何远离宫颈糜烂 注意卫生做好避孕

　　预防宫颈糜烂需要注意性生活的卫生，另外性生活的年纪不宜过早，因为身体发育不成熟。此外性生活的伴侣不能过多，性生活的强度不宜过大，次数不能过于频繁。预防宫颈糜烂还需要防止流产，这就需要做好避孕的工作。预防宫颈糜烂注意卫生也是十分重要的，女性需要请洗手，尽量不要采用盆浴，多使用淋浴，月经期间不宜发生性生活。月经期是讲究卫生的重要时刻，但是注意卫生需要有一个度，特别是是不能过度清洁，特别是使用那种浓度很大的阴道清洗液，它会抑制有益菌的生长导致疾病的发生。

　　预防宫颈糜烂还需要注意饮食，饮食需要有规律，不能暴饮暴食。油腻的食物需要少吃，避免摄入过量的脂肪，辛辣的食物也是不能吃的。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充足够的维生素和水分，此外需要注意休息，不能过度劳累，长期熬夜是不允许的。预防宫颈糜烂还需要注意情绪，不能有太大的情绪波动。

　　总的来说，宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，对于这种疾病，女性需要积极预防。预防宫颈糜烂需要从多方面入手，注意卫生十分重要，尤其是月经期的卫生。女性性生活的年纪不宜过早，性生活的频次不宜过高，此还需要注意饮食，多吃清淡的食物，同时需要注意休息不能过度劳累，情绪保持平稳即可。