更年期闭经会很忧郁吗 更年期闭经的治疗

　　一般女性到了40周岁以后呢心理各方面都会初学者各种压力，比如更年期会因为工作压力，家庭矛盾，还有外界环境的因素导致严重的闭经现象，女性平均的闭经年龄一般在49岁左右，闭经会让女性呈现身体多汗，焦虑抑郁，甚至心烦气躁等更年期综合症状，闭经会让女性产生严重的忧郁心理。

　　更年期闭经治疗一定要积极的去治疗，首先要了解女性闭经产生的原因，针对病因采取针对性的治疗，生活中要多和更年期的女性进行心里沟通，甚至要多关心和体贴他们的日常生活;在饮食方面一定要重视调理，多吃一些豆制品，还有一些新鲜蔬菜还有水果等，每天要保持一定的热量水平，同时要减少糖还有脂肪的摄入;中年女性缺乏一定的身体锻炼，平时一定要加强晨练，可以多练习气功，多做一些广播操等，尤其是对于女性来说适当的跑步，加强呼吸系统的锻炼;中药治疗更年期闭经也是有显著的疗效的。

　　更年期女性闭经的发病率还是很高的，因为种种的因素影响会让女性患上严重的忧郁，长期的心理压抑会让女性的身心健康受到危害，而且要多关注不同的治疗方法，尤其是更年期的女性多参加一些户外运动，多交一些知心朋友谈谈心，多进行心理沟通。