女生为什么会痛经 分享痛经的应对技巧

　　女生为什么会痛经呢?说到痛经的原因，我们要了解一下痛经的类型，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两大类型。除了身体的因素之外，一些外界的因素也会导致痛经的出现，比如受寒，天气寒凉或者食用了寒凉的食材都老年会导致气血凝滞，经血不能顺利的排除，诱发痛经。其次，过度劳累也会导致痛经，有些女性天生身体的素质就不是很好，缺乏营养，加上过度劳累的话，那么更容易出现痛经的情况。

　　那么痛经的应对技巧有哪些呢?有哪些缓解痛经的妙方呢?

　　1、热敷

　　我们可以灌一个热水袋或者拿一个暖宝宝敷于我们的小腹部位，可以起到温经止痛，促进血液循环，缓解痛经的作用，对于痛经的缓解效果很好。

　　2、生姜红糖水

　　平时出现痛经的情况，我们可能会喝上一杯红糖水，能起到缓解痛经的作用，如果配上生姜，那么效果会更佳，因为生姜有驱寒的作用。做法非常的简单。将生姜切丝，加入红糖，清水一起煮制，去渣服用就好了。

　　3、泡热水脚

　　体寒的女性更容易出现痛经的情况，对于体寒的女性来说，我们可以采取热水泡脚的方法，可以促进血液循环，改善体寒，起到暖宫止痛的作用，对缓解痛经症状是很有效果的。

　　女性为什么会痛经呢?怎么应对痛经的烦恼呢?以上我们为大家介绍了可能会引发女性痛经的常见的因素，也为大家分享了一些应对痛经的小妙方，如果出现痛经的情况，我们可以试试以上的止痛妙方!