来源:杭州仁德妇产医院2019-03-11
痛经患者饮食上大概需要注意:
1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。 2、痛经患者饮食哟禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。 3、经期间戒食寒凉的食物:如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。 4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶,红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。 5、练习瑜珈,弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。 (实习编辑:蔡漫妮)下一篇:如何调理痛经 痛经调养吃什么好
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