卵巢囊肿是女性妇科病中常见的病症，囊肿的产生与体内的激素分泌异常有很大关系。此疾病给女性朋友带去很大的痛苦，在生活上也受到很大的困扰，除了接受正规的治疗，饮食也特别重要，那么卵巢囊肿吃些什么食物好呢？
1.卵巢囊肿患者宜吃些清淡食物，营养要均衡不能只是吃蔬菜，要做到肉类和菜类的合理搭配，多吃瘦肉、芦笋、芹菜、菠菜、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2.老母鸡炖山药，合适的母鸡一只，山药适量，核桃仁一小把，香菇笋片根据自己的洗好添加，山药洗净去外皮切成薄片，母鸡用沸水汆，加入少许黄酒，适量精盐，加入适量的清水，可以放入锅中炖煮，或者放入锅中蒸熟。对于卵巢囊肿病情有辅助治疗效果。
3.菱角薏米花胶粥，把所需要用到的材料用清水洗干净备用，菱角剥去外壳用果肉，选好的花胶应先用清水浸透泡发并切成小块，加入备好的清水中大火烧开再改小火炖煮，加入适量的调味品食用。这个方法可以滋阴养肝肾。
4.多吃一些纤维素和微量元素丰富的食物，多吃一些含有维生素的瓜果蔬菜。
5.平时要吃一些低脂肪的食物，不要吃油腻的食物。不要吃桂圆和阿胶等烈性的食物，会使得病情加重。
6.多吃一些含有维生素E的食物，多吃一些坚果的食物如松子，花生等。
总之，女性朋友要有良好的饮食习惯，纠正以前的错误饮食，定期到医院去做一些妇科方面的检查，以防止疾病进一步扩大，并且要保持一个乐观情绪以及充足睡眠，提高自身的免疫力，多做些对于身体健康有益的运动。
