闭经引起的发胖 闭经饮食上要注意什么

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　　女性超过六个月不来月经就可以称为是闭经了，闭经有生理性和病理性的两种，生理性闭经指的是女性在怀孕和哺乳期的时候，这是正常的现象，不需要治疗。病理性的闭经则可能是因为患者的子宫畸形，或者是其他慢性的妇科疾病引起的，但是，患者长期的精神抑郁，压力过大也是导致闭经的重要原因。女性长期的压力过大非常容易暴饮暴食，最后引起肥胖。同样的，女性闭经会出现内分泌混乱，女性内分泌混乱就会让体型变得臃肿和肥胖，而且免疫力也会下降，容易感冒，有很多女性不孕也是因为闭经引起的。

　　因为闭经引起的发胖除了要注意采用控制饮食和运动的方式来减肥以外，还要注意积极的治疗原发性的疾病，如果是因为精神压力过大引起的闭经要注意缓解压力，如果是因为其他的疾病导致的闭经则需要积极的治疗疾病。另外，闭经使用的药物要谨慎，不要擅自使用药物，要注意在医生的指导下用药。另外可以配合中医的方法，比如针灸和艾灸的方法来辅助治疗，艾灸和针灸都有一定的减肥功效。

　　闭经患者在饮食上要注意多吃营养滋补的食物，比如鸡蛋，牛奶，大枣这些食物最好每天都要吃一些，另外活血化瘀的食物，比如生姜，红糖等等也需要适量的吃一些。对于闭经引起的肥胖患者要注意控制饮食，但是也要注意饮食均衡，不要吃油腻的食物，但是，瘦肉，鱼肉这些富含蛋白质的食物是不能少的，但是不能吃辛辣和有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

　　以上看来，闭经在一定程度上是会让患者发胖的，患者如果是因为闭经引起的发胖在减肥的时候一方面要控制饮食，另外一方面还需要多吃有营养的食物。另外还要注意多运动，运动可以让人心情愉悦，运动还能提高患者的免疫力，对于闭经的治疗有一定的促进作用，另外也可以更好的减肥。