哪些食疗方法可以帮助女性预防闭经

??哪些食疗方法可以帮助女性预防闭经?之所以会患上闭经这种疾病，很多情况下，是因为女性的饮食习惯不好引起的，还有一些女性是由于先天性的不足引起的，这样的患者，要及时的通过手术治疗。可是，哪些食疗方法可以帮助女性预防闭经?

??五款食疗方预防女性闭经

??1：黄芪杞子炖乳鸽

??黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。将鸽子洗净，与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。

??2：薏米陈皮粥

??炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。

??3：人参胡桃煎

??人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。

??4：猪腰核桃

??猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。

??5：墨鱼香菇冬笋粥

??干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状；猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。

??看了上面的介绍，大家应该了解预防闭经的食疗方法了。如果女性在生活中，不是很注意自己的饮食的话，就会引起营养不良的出现，长期这样下去的话，就会引起闭经的出现，这对女性的生活是有很大影响的，大家要积极的调理身体。