子宫肌瘤核桃可以吃吗

　　一、夫妻性生活不注意卫生。如果女性在性生活中不讲究生活卫生的话，会导致的问题就是细菌会进入女性的阴道，而细菌病原体可经阴道顺利进入到子宫腔内，从而导致女性患上子宫肌瘤。如果女性在16岁以前过早的有性生活，加上性生活频率过多出现糜烂的话，导致体内激素水平分泌紊乱，导诱发子宫肌瘤。二、长期服用避孕药。如果女性在发生性关系的时候采用长期服用避孕药的方式来避孕避孕，会增加患上子宫肌瘤这种疾病的概率，因为归根结底避孕药的成分本质上也就是激素，这就需要女性在生活中选择避孕方法上，最好选择使用副作用很小的避孕套。三、也与雌性激素过度刺激有关。子宫肌瘤多发于成年女性之中，因为成年女性的卵巢功能比较成熟，如果成年女性因为生活、工作压力不断增加的话，导致其生活规律紊乱，严重的话可能产生抑郁症，如果女性心情长时间处于低落状态，女性身体就会出现情绪的抑郁，体内的雌性激素的分泌也会随之增多，有时能持续几个月甚至几年，这也是造成女性产生子宫肌瘤的最为常见原因之一。

　　子宫肌瘤患者一定要注意不能吃含有激素成分的食物，这是饮食上最应该注意的一点。因为长期摄取这些激素物质有可能会导致体内雌激素水平升高，而子宫肌瘤是一种激素依赖性疾病，激素升高就会促进子宫肌瘤的生长。得子宫肌瘤的女性是可以食用核桃的，核桃中富含大量的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油中含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助防治动脉硬化。核桃仁中含有锌、锰、铬等对人体重要的微量元素。铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。对患者恢复有良好作用。

　　总之，子宫肌瘤患者要在生活中注意休息，保证充足的睡眠，还有就是要学会控制自己的情绪。注意在饮食上清淡一点，然而是可以食用核桃的，因为核桃中富含大量的磷脂，对脑神经有良好保健作用。患者多吃核桃是有助于恢复身体健康的。要多出门走走，呼吸新鲜空气，让自己心情愉悦起来，避免被负面情绪笼罩，从而预防自己患上子宫肌瘤这种疾病。