胸部胀痛月经不来怎么回事 如何改善

　　在生活当中人们的健康往往跟自己是否花时间和精力去照顾有关系，尤其是现在人们的生活压力变得越来越多，很少能有意识去关爱自己，时间长了之后身体健康也是会出现了问题的，比方说有的女性会出现胸部疼痛但是不来月经的情况，那么针对于这样的月经不调情况应该要如何改善呢?

　　第一，女性出现了胸部疼痛，但是月经迟迟不来的话，首先应该要做的就是去到医院接受孕检，看看自己是否是因为怀孕了而导致月经不来的，如果有性生活的话，那么尽早去做检查比较好，如果是怀孕了，那么就要及时的做好备孕措施，如果是其他原因导致的，那么还需要做进一步排查。

　　第二，对于现在的女性来说很多出现胸部胀痛的话多半是月经不调导致的，想要改善的话可以尝试着喝一点益母草颗粒，对于帮助改善女性的月经不调有帮助，如果还是不能够改善的话，那么最好是去看看医生，找到病因之后才可以有针对性的采取治疗措施，避免延误了病情。

　　第三，月经迟迟不来的女性需要注意好自己的饮食，在月经来临前后的一段时间内，千万不要吃冰淇淋，冷饮，或者是生食等食物，非常容易会导致身体出现气滞血瘀的情况，这样就会导致自己的月经出现延迟的情况，另外胸部疼痛的话是因为出现了月经前综合征。

　　女性每天要面对各种压力，想要身体健康的话，那么就要懂得释放自己不良情绪，不管是工作当中还是生活上碰到的问题，都要坦然面对，千万不要给自己太大的精神负担，尽可能的消除消极情绪，也是可以帮助改善女性的月经不调状况的。