人流后多久可以再孕 要怎么护理身体

　　很多的女性在性生活的时候比较的粗心大意，没有做好预防措施导致意外怀孕，女性朋友就不得不面临意外怀孕的后果。如果没有打算要宝宝的，就一定要尽快的到正规医院进行人流手术哦，早做一天对我们女性的伤害就少一分，人流之后我们要怎么来护理自己呢?下面一起来看一下吧。

　　人流后多久可以再孕：

　　如果女性意外怀孕做人流终妊娠后在子宫内膜还未完全恢复又再次怀孕，那么就需要做流产手术来终止妊娠。这时候，女性们要为了宝宝的健康着想，意外怀孕女性流产后六个月之内是不建议要孩子的。如果手术后需要有生育能力，最好是在手术一年后怀孕，一定要做检查。

　　护理身体：

　　1、人流后，需要卧床至少3天，然后再下床活动，并逐渐增加自己的活动时间，不可以长时间，也不能锻炼。

　　2、人流后，注意营养摄入。蛋白质是必不可少的，吃更多的蛋白质，从而可以增强身体的抗病能力，并能使生殖系统，得到营养的援助，早日康复。多吃鱼类、肉类、豆类以及鸡蛋等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜来加快身体的恢复。

　　3、人流后，家人也应给予更多的照顾和安慰，我们女性患者应保持良好的情绪，这样调整身体达气畅阻，使身体更容易愈合。

　　4、人流后要注意卫生，注意不要吹风感冒。要勤换内衣内裤，对清洁外阴也是要注意的。

　　5、如果阴道也发生出血，注意不能坐浴和灌洗阴道，以免感染并发症的发生。

　　6、禁止性生活4周，保持身心健康恢复。

　　以上就是关于人流后多久可以再孕，要怎么护理身体的相关内容，相信很多患者通过以上文章所介绍的内容对人流后怎么护理身体都有了一定的了解了吧。如果想要怀孕的最好还是要等一年之后怀孕为好，因为术后需要有一个恢复的过程的，如果过早的再次怀玉，这时候的子宫内膜是没有彻底恢复好的，导致很容易流产。