良好的饮食方案可缓解闭经问题

　　避免患上闭经的最好方法，就是提前做好闭经的预防措施。女性一旦患上闭经，若不抓紧时间到医院治疗，严重的时候可能诱发患者出现其他妇科疾病。为了自己早日摆脱疾病的伤害，女性朋友一定要做好日常的饮食调理。那么，通过什么样的饮食能够缓解闭经问题呢?

　　治疗闭经的四大饮食之一、木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　治疗闭经的四大饮食之二、猪爪葵梗煎

　　猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

　　治疗闭经的四大饮食之三、鳖甲炖白鸽

　　鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

　　治疗闭经的四大饮食之四、牛膝炖猪蹄

　　川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

　　上述四大饮食方法可以帮助女性有效缓解闭经问题，希望广大女性能够积极把握。闭经的女性除了吃以上这些食物之外，还应尽早到正规的妇科医院进行治疗。另外，不要暴饮暴食，切忌吃辛辣刺激的食物，例如：辣椒、生姜、酸等。