腹部胀痛是怎么回事 月经不调的食疗法

　　腹部胀痛是怎么回事

　　首先女性出现月经不调的情况，就需要考虑一下自己是不是怀孕了，尤其是女性有性生活的时候最好去检查是否已经怀孕的情况，这样就可以保证自己的身体跟胎儿的健康能更好的发育。而对于还没有做好当妈妈准备的前提下，可以做好提前一些准备工作。

　　其实，女性出现月经不调，考虑是因为患某些妇科疾病而导致，现在很多患妇科疾病后也是会影响到卵巢，一旦卵巢功能出现异常后就会影响我们的月经，最为明显就是出现月经不调的情况。因此，这个时候需要尽早到医院做检查，了解是不是患妇科疾病，若是患疾病也能及时治疗，才不会带给我们身体健康更多的影响。

　　最后，女性可能是因为内分泌出现异常而导致月经不调，比如女性长时间高度紧张或是长时间的压抑都容易出现内分泌失调，这个情况的出现也需要引起高度重视。

　　月经不调的食疗法

　　饮食调理相当重要，很多患者通过在日常自我调理，多吃用健胃养血、补气养血的食物，利于月经恢复正常。以下让我们一起去了解适宜月经不调患者吃的几种食物。第一，鸡肉。有温中益气、补虚填精、活血脉的功效。对畏寒怕冷、月经不调、贫血频等有很好的食疗作用。病人、体虚身弱者更宜食用。第二，茄子。具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。第三，乌鸡肉。它是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多有较好的疗效。第四，莲藕。含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合。因此适用于月经不调、经期提前且量多等症。第五，银耳。具有补肾强精、止血、活血之效。适用于体弱、月经不调等症状患者。第六，羊肉。能温补气血、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗经血不调、产后血淤等症。

　　且外，食疗小偏方也要非常了解，在月经不调时，可以多做来吃，试着去通过饮食慢慢调理，以恢复正常的月经来潮。第一，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮二十分钟分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。第二，将当归、生姜、羊肉片加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。第三，用米醋、豆腐同煮熟，饭前吃，一次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。第四，雄鸡冠煮熟，蘸盐吃，每天一次，每月三至五次。适宜于虚寒月经不调。

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