经期能吃圣女果吗

　经期能吃圣女果吗？

　　水果是每个女孩都喜欢的一种东西，但由于女孩的特殊生殖构造，在经期期间有些水果是不适宜吃的。很多女孩子都喜欢吃圣女果，那么在经期期间是否还可以吃圣女果?　　妇科医院的专家指出：　　女性月经期间是可以吃圣女果的，但圣女果属于凉性水果，一次不宜吃太多;尤其在夏天不宜吃冰镇的圣女果。　　女性吃圣女果的好处：　　1、促进生长发育：圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别是可以促进小儿的生长发育，并且可以增强抵抗力，延缓衰老。　　2、美容皮肤：圣女果中的维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌、促进红细胞生成的重要元素。对肝病也有辅助治疗作用、有很好的防晒效果，其含有的果胶成分能增强皮肤的弹性。　　3、保护视力：圣女果中含有丰富的维生素A，能防止夜盲症和视力衰退，有助于多种眼疾的治疗。