子宫肌瘤疾病的预防办法

??1、经期及产后护理：很多女性都有出现产后抑郁的情况，所以女性在月经期间和产后都要保持心情愉悦，情绪不要有太大的波动，尽量不要将工作和学习的压力带入生活中，当心情却是不太好的时候，一定要学会自我调节。在日常也要注意保暖，增强保护子宫方法的学习。

??2、性生活卫生：如果女性患有子宫肌瘤，一定要在性生活上有一定的节制。过度的性生活会损害肾气，加重病情。一定要注意性生活中的卫生，防止细菌乘机进入阴道，带来感染，从而引起其他的妇科疾病。

??3、尽量避免人流：在性生活中一定要做好避孕，如果避孕失败一定要选择人流的话，建议患者选择正规的医院进行人流，不当的人流或者过多次的人流会导致出现子宫肌瘤。

??4、避免肥胖：肥胖的人体内会有很多的脂肪，脂肪会转化为雌激素，而这种雌激素会使得子宫肌瘤的形成。研究显示，过胖的妇女发生子宫肌瘤的情况会高于体重正常的妇女。所以女性一定要控制自己的体重，在生活中培育良好的饮食习惯，要定时吃饭，定时起居，少吃多脂肪的食物，多吃蔬菜、水果等。

??5、定期去医院复查：健康的女性一定要有定期体检的习惯，好及时的发现病情，针对治疗。如果您还患有子宫肌瘤，一定要在一个季度或者半年时间进行复查，在复查中如果发现肌瘤有增大很多的情况，则应该选择在最佳的时间进行手术的治疗。

??6、保持乐观的心态：患者的心情是非常重要的，愉悦的心情能够帮助患者战胜病魔，消极的心态完全不利于病情的康复。所以患有子宫肌瘤的女性一定要在生活中调节自己的情绪，避免大悲大喜。尽量让自己知足常乐，避免长时间的劳累。

??温馨提示，以上就是关于“预约子宫肌瘤的方法”的相关介绍，为了避免子宫肌瘤的疾病出现，广大女性应该拥有好的生活习惯，在月经期间绝对的禁止性生活，平时注意私处的卫生，合理的进行运动锻炼。