从饮食入手缓解子宫肌瘤 蔬菜和水果不能少

　　对于子宫肌瘤患者来说，首先不可惊慌，在食物的量上应该保持适度，不可过多也不过少。吃的过多，加重身体的负担，摄入的脂肪过多，吃的过少，营养不足又会耽误治疗。饮食上总体上保持清淡，切忌辛辣的食物，这些食物会刺激人体充血，羊肉、咸鱼等食物不宜食用，另外一些性寒凉的食物如田螺等也不宜食用。如果感觉自己的月经量偏都，则考虑要补血，这是可以都吃一些含铁元素的食物，也可以在食物中加入适当的醋。

　　由于激素会刺激肿瘤，所以在食物上要减少激素的含量，因此桂圆、阿胶等切忌食用。蔬菜和水果好有大量的水分和维生素，适量食用对于病情的康复大有好处。甘蔗是较为常见大热带水果，具有一定的含糖量，子宫肌瘤患者由于失血，食用甘蔗可以补充营养。夏天吃甘蔗，冬天则可以吃苹果、梨或者是香蕉，此外坚果和酸梅也对病情有利，可以食用。

　　总的来说，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，子宫肌瘤患者可以采取食物调理的方法缩小子宫肌瘤，乌鸡富含人体所需的氨基酸和维生素，具有极高的养生价值和药用价值，此外为了补充营养、瘦肉、牛奶、豆类富含蛋白质，在主食的选择上，都吃五谷杂粮也是有好处的。