女性如何预防子宫肌瘤的复发呢

　　众所皆知子宫肌瘤可是一种很多女性都会患上的疾病，尤其是更年期的女性在生活之中是最容易患上这种疾病的，患上之后很多时候都是需要进行手术治疗的，很多女性治疗之后都会担心复发的问题，下面介绍一下女性如何预防子宫肌瘤的复发呢

　　1、要是更好的防止子宫肌瘤再次生长，女性朋友就应该从引起子宫肌瘤的原因入手。最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

　　2、女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意，这样才能更好的防止子宫肌瘤再生。女性朋友平时应该保持有规律的作息，保持乐观的情绪，不能有太多的抑郁情绪，因为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高，从而诱发子宫肌瘤。

　　3、预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等激性强的食物，还要避免任何含有激素成分的食物，长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高，导致子宫肌瘤再次生长。

　　4、做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。

　　总之，女性患上子宫肌瘤这种疾病治好之后，一定要在生活之中做好预防复发的工作，其实想要预防复发的话，就是女性需要注意饮食，饮食上不要再吃很多雌激素含量高的食物，平时的饮食一定要以清淡为主。