白带不脏，反而是“洁阴圣手”！

　　据世界卫生组织调查报告显示，成年女性最常见的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等，而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、尿频、尿急等。

　　但是，至少50%的成年女性对如何预防和治疗阴道炎存在或多或少的误区，直接影响妇女的健康和生活质量。

　　女性的私密处虽娇弱，常称为疾病的“重灾区”，但是它其实并不缺乏自卫的能力。只不过，女性在不经意间自己破坏了这层保护膜，才使得疾病趁机肆虐。

　　你都了解私处的那些防卫秘事吗？

　　阴唇是天然的防御屏障

　　女人的外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。

　　阴道“掉皮”是新陈代谢

　　阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。

　　阴道的酸性环境可以拒绝某些致病菌

　　由于正常细菌的作用，阴道内的酸碱度pH值保持在3.8—4.5之间，酸性的环境使得大多数适应在碱性环境中生存的致病菌不能生长繁殖。

　　白带不脏，反而是“洁阴圣手”

　　不少女性觉得白带脏，实际上它是阴道的“清洁高手”。

　　阴道内有大量的有益菌——阴道杆菌，这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。由此可见，正是由于白带的存在，外来病原体不能在阴道内存活，从而才保住了阴道的一方平安。

　　冲洗过度会破坏阴道的自洁功能

　　过度清洗阴道会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。

　　阴道分泌物变化可预示疾病

　　多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。

　　适当的性生活可以使阴道更健康

　　有规律的亲热会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，亲热前因为兴奋而分泌的黏液越多，亲热时越不容易造成阴道的伤害。

　　阴道也会衰老长皱纹

　　女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变。

　　孕期阴道会水肿

　　妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏膜有充血、水肿现象。且妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多。妊娠期的一系列生理变化也使得此时更容易患上霉菌性阴道炎。

　　分娩后阴道松弛下坠锻炼盆底肌肉

　　分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。

　　作为女人，关于自己那最“私密”的部位，你又了解多少呢？“她”永远都是女人的小秘密，有些时候只觉得不好意思说出口。其实，为了能更好的健康养生，我们更需要去关注身体私处的健康。