什么食物治月经不调

   1，如果想要治疗月经不调，首先要分清楚是什么原因引起的月经不调，才能够对症治疗，如果是由于气血虚才引起的月经不调，就需要患者平时多吃些有补血功效的食物，例如，动物的内脏，猪血，鸭血，红枣，花生，樱桃等一些含铁量丰富的食物。

   2，如果是由于疾病所引起的月经不调，就需要患者及时的去医院做个检查，认真配合医生做治疗，如果疾病的症状得到了治愈，那么月经不调的问题也就会跟着消失。这类患者在饮食上尽量要注意，不要吃辛辣刺激，寒凉生冷的食物。也要注意保暖，不要着凉。

   3，月经不调的患者可以适当的吃些能够补充雌性激素的食物，例如，豆腐，豆浆等豆制品，黑米，乌鸡，瘦肉，鸡蛋等含有蛋白质的食物，平时适当的吃些高纤维的食物，因为这类食物不仅有改善便秘的效果，而且有助于调理经期。例如，新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等。

   月经不调这种病只单纯的去依靠食物来治疗，效果只能说是一般，患者本身也应该多加的注意，可以适当的做些运动，尽量不要做体力过于繁重的工作，也要注意饮食清淡，情绪上也应该要相对的稳定些，不要过于起伏。