闭经如何自我保健

来源:云南锦欣九洲医院2020-06-09

  女性比知的闭经的预防与调养

  1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。

  2.保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。

  3.调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。

  4.注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。

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