闭经如何自我保健

　　女性比知的闭经的预防与调养

　　1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。

　　2.保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。

　　3.调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。

　　4.注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。