预防尿道炎的措施有哪些？

　　尿道炎不仅对患者的身体健康有危害，对患者的日常生活来说也是不小的麻烦。所以，大家要注意预防尿道炎的发生，要想预防该病首先要明确的了解预防尿道炎的措施。下面就详细的介绍一下预防尿道炎的措施有哪些。

　　一、饮水“冲洗”膀胱

　　谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　二、清洁肛门由前至后

　　由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　三、多饮红莓、蓝莓汁

　　医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　四、选择棉质内裤

　　避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　上面为大家详细介绍了预防尿道炎的措施有哪些，做好这些措施就可以帮助大家降低患上尿道炎的几率。可是还是有很多人会患上尿道炎，患上了尿道炎一定要积极去医院治疗，希望各位患者能尽早摆脱尿道炎的困扰。