人人都是经前综合征，大姨妈说：这个锅我不背

　　如果你最近觉得诸事不顺、焦虑烦躁，像是坐上了荷尔蒙的过山车，好像全世界都在跟你作对，一言不合就开撕，就连买买买都没办法让你开心，那么你首先想到的一定是：姨妈要来了！

　　所以你会发现，为什么我们总是把女人的坏情绪和大姨妈联系在一起？因为我们普遍认为生殖激素的波动会导致极端的情绪，并且适用于所有女人，这叫做经前期综合征。

　　然而事实是：这个假设是不成立的！

　　可能100个女性当中，99人都会认为大姨妈一定会导致坏心情。尽管现在有大量研究证实经前期综合征的存在，但并没有对经前综合征的定义、起因、疗法甚至它本身是否存在等方面做出明确的描述。如果仅仅用焦虑、狂躁、情绪波动较大进行定义，那么我可能有经前期综合征，你也可能有，你的老公甚至家里的小泰迪都会有经前期综合征。

　　1994年《精神障碍诊断与统计手册》（DMS）又把经前综合征（PMS）重新定义为经前焦虑障碍（PMDD）：其中的焦虑指的是一种烦躁或不安的情绪。并且给出了标准化的定义。根据这些新的指南，患有经前焦虑障碍的人，上一年大多数月经周期中在数量有限的症状中至少有5种应当出现在月经开始前的一个星期；这些症状在月经开始后应当好转；然后在月经结束后一个星期内消失。

　　运用这个准则，并且参照最近的研究，我们看到平均来说3%到8%的女性患有经前焦虑障碍。不是所有的女性，也不是大部分的女性，不是大多数女性，甚至也不是很多女性：只有3%到8%。

　　然而对其他人来说，心情不好可能只是因为踩到狗屎，而不是姨妈来了！

　　然而为什么大众会认为所有女性都深陷经前期综合征而无法脱逃呢？

　　1、大众信息的误导

　　当然，女性从书本、网络、电视和电影接收到的大量的宣称每个人都会得经前综合征的信息，使她们确信那就是真相起了很大的作用。研究表明，一个女性越是相信每个人都会有经前综合征，她就越会错误地认为自己也有这种病。什么是“错误的”？你可能会问她，“你有经前综合征吗？”她会回答：“是的。”但是当你检查她写的连续两个月的心理症状日志时，却无法找到这些症状跟生理期之间的关联。

　　2、女性角色的狭窄边界

　　女权主义心理学家曾经提出，贴上了经前综合征的标签后可以让女性有借口表现出一些情绪，而如果不表现这些情绪则会被认为不够淑女。所以你总会听到：哦，那不是真正的她，她控制不了，这只是生理期的原因。这让所有的不可理喻都变成了有理可循。

　　3、经前期综合征的治疗有利可图

　　经前综合征的治疗已经发展成一个有利可图、蓬勃发展的行业。目前，亚马逊网站上有超过1900种关于治疗经前综合征的书记在售，很多诊所、医疗机构都将经前综合征列为一种已知的精神障碍。它不是一种已知的精神障碍，却被列为一种。坚持宣扬经前综合征是一种可治疗的普遍的精神疾病这一谬见所获得的经济收益是巨大的。当女性服用抗抑郁剂或激素等处方药时，医疗协议要求她们每三个月复诊，那是一个很大的就医量。

　　“人人大姨妈”的错误理念，最大的受害人是女性自身！

　　当生理周期被描述成将女性变成愤怒的野兽的荷尔蒙过山车时，就会很容易让人去怀疑所有女性的能力。女性在职场上取得了巨大的进步，但是当那些拥有理性、稳重、能力等素质的人出现在我们脑海中时，男性听起来更符合这些条件，而经前综合征的谜团正是导致这种认知的原因之一。

　　但值得庆祝的是，尽管一些女性朋友会由于生理因素而出现情绪上的波动，但大多数并不会因此而受精神疾病的困扰，她们同样阳光、快乐的生活着。所以我们能做的是，自然地接受女性情绪高涨、有条不紊的生活，而不是去让她偶尔出现的坏心情变得特别。