女人闭经别慌 7个调养食谱让姨妈正常来访

　　女性闭经的原因有很多，但通常情况下多是由于生活习惯不良而引起，如过度节食减肥、营养不良等等，介绍一些治疗闭经的食谱，让月经正常来临。

　　桂圆红枣猪腰汤　　猪腰150克，桂圆肉30克，红枣2个，生姜适量。猪腰洗净，切开，入沸水过一遍，捞出。锅中加水，放入食材，大火煲沸，转用小火煲2小时，调味。　　作用：补血补虚，调理月经。　　山楂麦芽糖水　　山楂8克，麦芽糖3克。山楂洗净，加水煎煮20分钟，兑入麦芽糖拌匀。　　作用：活血化瘀、健脾养胃，可改善气虚、痛经、闭经等。　　姜丝炒墨鱼　　生姜50克，切丝，墨鱼250克（去骨），切片，热锅烧油，入食材炒熟即可。　　作用：补血通经，对血虚闭经者疗效更好。　　黑豆红豆汤　　黑豆80克，红花5克，红糖适量。与红花入炖盅，隔水炖至乌豆熟透，过滤掉红花，放入红糖。　　作用：滋补肝肾、活血行经，适用于血虚气滞型闭经。　　葡萄当归煲猪血　　葡萄150克，当归15克，党参和阿胶适量、猪血200克。当归、党参切片，放入纱布袋中，密封好，猪血与药袋同入砂锅，加水，大火煮沸，转用小火继续煮30分钟，加葡萄，煮熟。　　作用：补肝肾、益气血、调经养虚。　　木耳核桃糖　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖和黄酒适量。木耳、胡桃磨成粉状，加红糖拌匀，装入密闭的瓷罐内，每次服用30克，每天2次，至月经来潮。　　作用：滋肝肾、益气血，可用于少女子宫发育不良型闭经。　　鳖甲炖白鸽　　鳖甲30克，白鸽1只，米酒少量，食材处理好后，入炖盅内，加适量清水与米酒，隔水炖熟，调味。　　作用：滋肾益气、散结通经、泽肤美颜，可用于身体虚弱型闭经者。