预防闭经应注意什么事项

　　提前做好各方面闭经的预防是非常有必要的，但是大家也需要知道，预防闭经所需要注意的几个方面：

　　1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

　　2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　3、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　5、经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血，经期不服寒凉药。

　　其实闭经是妇科疾病的常见症状，闭经原因错综复杂，有发育、遗传、内分泌、免疫、精神异常等多种问题，也可由肿瘤、创伤以及药物因素导致。

　　（实习编辑：罗梓文）