夏季女性如何预防月经不调 “防寒”同样很重要

　　第一，女性在夏季应该注意不能长时间的吹电风扇，夏季女性应该要注重身体的保暖工作，应该要避免子宫受寒，子宫受寒容易导致女性出现宫寒的疾病，宫寒会导致女性出现月经不调的妇科症状，女性在夏季尤其是午睡或者晚睡的时候，尽量不要开着电风扇或者空调睡觉。

　　第二，女性在夏季不宜长时间坐在水泥地面上，女性在夏季应该要注意，不能长时间在水泥地面上坐着或者躺着，地面比较潮湿，女性如果长期接触水泥地面，会导致女性出现风寒的疾病，所以女性朋友一定要注重身体的保养工作，应该要注意子宫的保暖问题，女性应该要避免身体受凉。

　　第三，女性应该注意不宜大量吃冷饮，在夏季很多女性朋友喜欢吃冷饮，冷饮能够缓解炎热的天气带来的炎热感觉，但是女性朋友如果吃过多寒冷的食物会导致女性患有妇科疾病，会导致女性宫寒疾病的出现，尤其是在月经期间的女性应该要避免吃生冷刺激性的食物，应该要避免吃寒性的食物。

　　月经不调是女性朋友常见的妇科症状，女性应该要积极的预防月经不调的出现，尤其是在夏季的时候，女性容易出现月经不调的妇科症状，夏季女性不能长时间地吹电风扇，不能长时间坐在水泥地面上，不宜大量的吃冷饮。