流产后能喝红糖水吗?有什么好处？

　　红糖水的功效与作用

　　1、喝红糖水喝更容易吸收营养成分，更具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

　　2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后7～10天喝些红糖水能补充能量，有利于产后体力恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，有明显促进作用。

　　3、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　4、除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，比如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。

　　流产后能喝红糖水吗？

　　红糖水有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，能加速血液循环，缓解腹胀，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助。

　　因而女性流产后喝红糖水是有好处的，但流产后体质较弱，不要喝得太多。

　　流产后喝红糖水的好处

　　1、补血：

　　流产会导致身体失血较多，适当吃红糖能促进血红细胞的产生，帮助增加血容量，改善流产后气血不足。

　　2、促进子宫废物排出

　　红糖有活血化瘀的作用，能加速血液循环，缓解腹胀，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助。

　　3、帮助恢复体力

　　流产后体力和能量消耗大，通常会有身体虚软，四肢乏力感，红糖含葡萄糖较多，适当喝一些红糖水，能补充能量，帮助恢复体力。

　　4、驱寒暖宫

　　红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，女性流产后如果不小心受寒，导致经血不畅而腹痛，可以喝些红糖水改善。

　　流产后每天喝多少红糖水好

　　每天不超过20克。

　　流产后每天吃红糖不要超过20克，服用7～10天就行了，之后应多吃清淡、营养丰富滋补食物调养。