痛经患者不能食用的食物有哪些？

　　说到痛经，大家都不陌生，这是人们月经期间产生疼痛的一种症状，也是大多数女性朋友们都会发生的一种常见妇科疾病。而在医学不断普及的前提下，人们也都意识到了，生活中的饮食也是需要注意的，下面我们就来看一下痛经患者所不能食用的食物都包括哪些?

　　1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收

　　茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

　　2.含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛

　　含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

　　3.碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力

　　有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

　　4.啤酒、过量白酒―影响经期的整体状态

　　酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。

　　上述的这四个方面的内容就是关于痛经患者所不能食用的一些食物的介绍，希望这些能够帮助到更多需要帮助的朋友，同时也希望大家能够谨记这些，为了我们健康的生活。