注意3大事项轻松预防盆腔炎

　　注意3大事项轻松预防盆腔炎?盆腔炎是一种很容易复发的一种妇科疾病，当盆腔炎复发的时候，很多女性朋友都有一种苦不堪言的是感觉，为了我们女性朋友的身心健康，所以就要预防盆腔炎的产生，下面我们就来了解具体的预防方法。

　　第一预防事项，就是要注意饮食上，不要经常吃些辛辣刺激的食物，这些食物长期的食用会导致刺激阴部，诱发各种妇科疾病，平时要增加抵抗力，多锻炼身体，这样体质跟上去了，疾病就会很少找上门来。另外女性在生活中一定要做好避孕工作，减少手术对子宫以及附件的创伤，患了各种炎症，一定要及时治疗，多休息，避免劳累，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　第二预防事项，女性在月经期间不能过性生活，和分娩过后两个月之内不能性生活，性生活过早会导致感染盆腔炎等妇科疾病，经期过性生活会容易细菌从阴茎一起带入阴道内，经血是细菌最容易生存的坏境，所以这时候最容易引起盆腔炎的发生。

　　第三预防事项，一定要杜绝各种传染途径，内裤要穿透气性好的，最好是纯棉的，不可穿的过紧，保持会阴部的干燥，每天清洗外阴，不可用过热的水，也不要用什么洗液，白开水放温就可以，勤换内裤，放太阳底下暴晒。还有注意的是，在产后和人流术后一定要保护好自己，因为这时身体都会比较虚弱，不要给细菌可乘的机会，做到勤洗勤换内裤，重要的是保持外阴清洁。

　　最后，如果夏季汗液排泄的比较多，需要及时的更换裤子，衣服，保持身体干燥，并且经期间还要选择质量好的卫生棉，另外女性在生活中性爱不要过度，男性擦入的力度不要过猛，否则容易使得女性内部手上，而被感染验证。