怎样快速缓解痛经? 怎样治疗痛经

　　生活中很多女性长期备受着痛经的困扰，对于治疗痛经也无计可施，只能任由痛经折腾，其实，对付痛经也很简单的，只要方法得当，我们也能轻松摆脱痛经所带来的痛苦。以下小编给各位朋友介绍“怎样快速缓解痛经?怎样治疗痛经”。

　　一、女性经痛的症状：我们知道现在的痛经治疗技巧有很多，那么我们知道的经痛的症状通常表现为小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕、头晕目眩、胸闷气短等。

　　二、为什么会产生疼痛：专家解释说，我们可以从中医的角度来看，疼痛是因为血液不顺畅而导致的。当阴阳失调，气血失调，脏腑功能紊乱等，从而造成疼痛的症状。从现代医学的角度来看，疼痛和体内前列腺素的水平与水平有关。这一观点与中医一样，气血是同一件事。月经前48小时内，子宫内膜前列腺素的形成达到最高峰值，这直接导致子宫收缩，子宫会因缺血和缺氧而产生疼痛症状。

　　三、痛经可以按摩穴位：缓解疼痛的症状，除了使用红葡萄酒和苹果的治疗方法，再加上一些穴位按摩效果更好。在三～四天的月经前，可以通过身体部位的穴位按摩来缓解疼痛症状。首先要仰卧位，放松。然后掌心放在肚脐，这里是神阙穴在哪里。用腕关节带动掌指关节按摩腹部，注意按摩的频率应快，以便让腹部产生热量，使气血流动，减轻疼痛症状。

　　四、痛经怎么办

　　1、保持温暖：女性保持温暖会加速血液循环，放松肌肉，特别是骨盆区域的痉挛和充血。喝热香草茶或热柠檬汁。也可放置热敷垫或热水瓶放在腹部，数分钟。

　　2、泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　以上就是小编给各位朋友介绍“怎样快速缓解痛经?怎样治疗痛经”，希望各位女性朋友采纳。如果女性出现痛经，就要注意好休息，如果特别严重就要到医院进行检查。平时要注意好身体的保养。