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12个方法缓解痛经 避免咖啡因练习瑜伽2018-08-26
1、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。2、练习瑜伽操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动...[详情]
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痛经的病因究竟是什么呢?2018-08-25
很多的少女在初潮的时候，都会患上痛经的疾病，我们在生活中要对痛经引起重视，这不是一种很简单的妇科疾病，一定要及时到医院做检查才行，患上痛经的病因究竟是什么呢?首先大家跟我一起来了解一下它的病因吧，希望能...[详情]
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女人经前吃这些食物可以缓解痛经2018-08-24
吃什么可以缓解痛经不同的食物对人体的作用是不同的，对于身体总是出现痛经的现象应食用什么食物可缓解这种现象呢？以下内容帮你解决！大豆多数女性出现月经不调的症状时会食用药物调理月经，但也有些人会改变自身的...[详情]
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如何运用日常饮食调治痛经2018-08-23
运用饮食调治痛经，也就是说痛经患者根据自己的痛经特点和伴发症状在日常生活中注意哪些饮食宜多吃，哪些饮食不宜吃，哪些饮食有助于痛经的康复，哪些饮食易加重痛经。痛经病人有不同的证型，食物有四气五味，病人在...[详情]
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预防痛经的方式是什么2018-08-22
专家指出：针对痛经的预防，应该重点掌握痛经的知识，做到了解痛经，痛经与其他疾病不同，单纯的预防其高危病因有着一定的局限性，比如经前的几天注意一些事项，或可达到预防痛经的目的。尤其是未孕女性的痛经，可以...[详情]
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痛经可以喝热牛奶吗2018-08-21
每个女性到了青春期，就会出现发育长个来月经，女性在月经期间不好好养护自己就会出现痛经的症状，有些是因为受凉而痛经，月经一般是二十八天，一个周期，也会提早会推迟，我们现在来了解下月经该吃什么不该吃什么。...[详情]
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经前伸展胸部及身体 远离痛经困扰2018-08-20
饱受痛经困扰的女性，生理期前伸展胸部及身体，可减轻痛感，缓解焦躁不安或郁闷的情绪。在生理期前，骨盆内的韧带只是稍微伸展，随着生理期的到来，骨盆会慢慢张开。而骨盆在撑开时，要有相当的张力，所以在这个时期...[详情]
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为什么痛经特别厉害？2018-08-19
痛经在女性当中是一种常见的妇科疾病，有的痛经只是轻微的痛经，这相对于是正常的。但有些女性痛经就痛的特别厉害，这就很不正常了，应及时采取措施缓救。痛经有遗传的也有后天因素引起的，原发性痛经跟遗传有着很大...[详情]
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女人痛经恶心呕吐怎么办好呢2018-08-18
??女人痛经恶心呕吐怎么办呢？有一部分女人每次来月经都会痛经，给女人带来很多的麻烦，有时候严重影响了女人的生活，尤其是来月经肚子老是疼痛的感觉，真是受不了，现在我们来说说女人痛经恶心呕吐怎么办好呢？??要...[详情]
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女性摆脱痛经DIY食谱2018-08-17
在我国女性中占1/3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理...[详情]
