来源：杭州仁德妇产医院2019-03-20
哺乳期内一般月经会变得不稳定，这跟女性女分泌有关系，有些会出现没有月经的现象，就算是有也是不规则的来潮。哺乳期内的妈妈在产后的12周有少数人会恢复月经，有的甚至孩子满月的时候才会即将来月经，据调查大多数到18周甚至更长的时间才能完全恢复排卵功能。哺乳期的月经复潮，并不代表身体出现问题或者自己不健康，更不能表明乳汁的质量出什么问题。其实月经复潮的时间晚是跟婴儿添加辅食晚有关。
在哺乳期有可能发生意外排卵受孕的情况，如果没有避孕的性生活，不排除怀孕的可能，所以见建议用检查早孕试纸，要是测试上显示两条红线，表示有怀孕的迹象。当然月经推后也有心身体气血虚的原因，平时劳累、精神紧张、休息不好、环境改变都会让月经推迟。女性遇到这种情况要从生活和心理做出调整，也可以到医院进行检查，平时家里可以备用一些补血调经的药物，比如乌龟白凤丸、当归丸、逍遥丸等。这些药物最好是在来月经前一个星期服用，这样才能起到最佳的作用。
饮食上可以煮龙眼蛋汤或者羊肉锅，多吃韭菜炒羊肝这些都是不错的调理身体的食物，具有补肾调经、养血安神的用处。另外丝瓜具有凉血解毒的功效，对于月经推迟大有帮助。
生活上保持良好的心情，情绪抑郁和紧张都会导致月经不调，产后的恢复过程中保持开朗乐观，找到自己舒适娱乐的方式。经期要避免游泳、淋雨、喝冷水等，注意保暖别让自己受寒。产后来月经的几天应当有适度的运动对于月经调理是最好的，平时多听医生的叮嘱，好好调理早日康复!
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